|
День 62
1.Питание на 2000 ккал
Умничка, что не больше
2.Мазала реснички маслом
Умничка,не хочу себя ругать, что не ела, на 1700
Процесс идёт очень медленно, вещи становятся велики.
|
84 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 72,08г | Белк: 71,67г | Углев: 266,52г.
Завтрак: Haribo Маршмеллоу, Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай Жареный, Гродфуд Тушенка Свиная, Каша Рисовая на Молоке, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Haribo Маршмеллоу, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Щелковохлеб Батон Столовый. Обед: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Магнит Булочка с Маком, Любимая Шоколадница Безе Лимонное, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Лента Яблоко. Перекус/Другое: Valio Масло Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Помидоры, Гродфуд Тушенка Свиная, Макароны Отварные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
