semeniykmaria40- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя semeniykmaria40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

2734 ккал

Жир: 94,87г | Белк: 118,08г | Углев: 375,12г. Завтрак: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка Отварная, Яйцо. Обед: Груши, Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Хлеб Бородинский, Малина, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Помидоры, Лаваш, Яблоко, Грецкие Орехи, Яготинский Сыр Адыгейский. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semeniykmaria40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semeniykmaria40- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

semeniykmaria40-Изменение Веса