am_k1- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя am_k1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1454 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 102,90г | Углев: 117,24г. Завтрак: Яичный Белок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Viola Сыр Плавленный Сливочный, Протеиновые вафли 🧇 Loy-Lya. Обед: Банан, Перекресток Груша Пакхам, Bionova Гранола Вишнёвая, Lactica Йогурт Греческий 4%. Ужин: Yamasa Соевый Соус Классический , Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Белая Дача Салат Тоскана, Рост Томаты Черри Медовые, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Перекус/Другое: Магнит Слива, Блинчики, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

am_k1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

am_k1- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

am_k1-Изменение Веса