Sara7200- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1653 ккал

Жир: 26,85г | Белк: 116,87г | Углев: 247,95г. Завтрак: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Ужин: General Mills Honey Nut Cheerios, Watermelon. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Air Popped Popcorn, Two Good Peach Greek Yogurt, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса