|
Может завтра всё же я увижу 62,..кг,а пока вес на месте
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 48,99г | Белк: 40,60г | Углев: 171,08г.
Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлеб Бородинский, Сметана, Рассольник. Ужин: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Перекус/Другое: Апельсин, Мандарины, Мёд, Панкейки, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. подробнее ...
|
|
2320 ккал
|
Упражнение:
Глажка - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Пресс - 5 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 40 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
