AriannaDerby- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя AriannaDerby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

103,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1196 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 121,83г | Углев: 103,15г. Завтрак: Dole Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Hy-Vee 100% Egg Whites, Hy-Vee Reduced Fat Cheese Mexican Style. Обед: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Onions, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Mission Protein Plant Powered Tortilla. Ужин: Dole Shredded Lettuce, Hy-Vee Chunky Salsa, Minute Jasmine Rice, Ground Turkey and Peppers. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. подробнее ...

463 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AriannaDerby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AriannaDerby- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

AriannaDerby-Изменение Веса