Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vo2Max
Журнал
15 мар 15
Vo2Max- Журнал, 15 мар 15
Параметры Пользователя Vo2Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I can already see that my resolve will be tested in these upcoming months. I'm never good in handling stress and often would eat mindlessly ending in a bad place.
We will be outsourcing work off and peers and friends that I worked with for a long time will lose their jobs and I can't even tell them it's coming. Not sure myself if I'm safe even. I just hope it would be quick so everyone could move on with their lives.
My plan of attack is to shut off from work cleanly everyday and manage stress by working out more. I will not let this situation defeat me but make me stronger instead.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2015:
853 ккал
Жир: 26,40г | Белк: 80,65г | Углев: 56,69г.
Обед:
Stewed Pork Chop, Sweet Potato.
Ужин:
Baked or Broiled Fish, Brookwood Farms Pork Barbeque, Sweet Potato.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stress can be very disruptive but you have a good plan of attack. Good luck.
14 мар 15 написано членом:
JennBuck61
Good for you - self care is important!
14 мар 15 написано членом:
HCB
Such an environment is difficult to work in, even if you can consider yourself safe for the time being. Continue to be strong in the face of this situation. I like that you are proactive, making a plan of attack to help protect yourself.
15 мар 15 написано членом:
izzypup68
Thanks all for the support.
15 мар 15 написано членом:
Vo2Max
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vo2Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю