Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha12
Журнал
10 окт 22
Glasha12- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя Glasha12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1666 ккал
Жир: 73,39г | Белк: 110,74г | Углев: 120,67г.
Завтрак:
Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ачма, Real Сырники Классические, Блинчики, Яйцо Куриное.
Обед:
Шампанское, ВкусВилл Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный.
Ужин:
Лента Скумбрия Холодного Копчения , Запеченный Картофель.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро.
подробнее ...
2925 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Glasha12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю