Renata santanna- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя Renata santanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1407 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 90,12г | Углев: 147,13г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Light, Campo Belo Polvilho Doce , Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Обед: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Ужин: Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Campo Belo Polvilho Doce , Nutrigold Granola, Farinha Aveia, Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Renata santanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю