Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yigitmuderrisoglu08
Журнал
11 окт 22
yigitmuderrisoglu08- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя yigitmuderrisoglu08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
diyetin 1. günü hadi bakalım
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
1977 ккал
Жир: 60,06г | Белк: 164,04г | Углев: 174,81г.
Завтрак:
İçim Fit, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta.
После Завтрака:
Kahve (Demlenmiş).
До Обеда:
Kahve (Demlenmiş).
Ужин:
Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm.
подробнее ...
3447 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yigitmuderrisoglu08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю