calmly03- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя calmly03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

104,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1636 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 135,32г | Углев: 132,35г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Овощное Рагу, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сливки 10%. Ужин: Овощное Рагу, Сыр Российский. Перекус/Другое: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. подробнее ...

3601 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calmly03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calmly03- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

calmly03-Изменение Веса