Mirej- Журнал, 14 июл 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmmmm I am really wondering how did I jump 2.5lbs from one day to the next day... it's crazy! I am so concerned about seeing my weight go up, but so far it kept going down on a long term... so I guess the fluids that are retained by my body are playing a big role there. I need to get back on track and exercise regularly, I feel that I am getting tired again and that is no good sign!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2009:

1398 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 38,71г | Углев: 207,68г. Завтрак: golden delicious apple, french vanilla coffee, neilson milk, banana. Обед: garden vegetable crackers, Vegetable soup - Full serving of vegetables. Ужин: chicken liver, Swedish style light rye bread. Перекус/Другое: whole grain bluberry muffin, original ruffles, chewy bar curves, Carrot Cakes contains real carrots. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

don't worry about this little gain. I'm sure once you get some rest, you'll get back on track and these pounds will melt right away! you exercised a lot these last weeks, so maybe your body is tired and retain more water than it should. And maybe you gained muscles too! that's a good new!

14 июл 09 написано членом: jessyline

I wish it was all muscle... but in 1 day! I would be surprised! Thanks for the nice feedback! I will exercise tonight no matter how tired I feel right now.. I am sure it is because of the lack of exercise! :)

14 июл 09 написано членом: Mirej


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 14 июл 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса