Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
11 окт 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
986 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 38,08г | Углев: 116,88г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Nasi Putih, Air.
Обед:
Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Santan, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih.
Ужин:
Mama Suka Rumput Laut Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Selai Kacang, Roti Putih.
подробнее ...
1758 ккал
Упражнение:
Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю