Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YulettaRu
Журнал
11 окт 22
YulettaRu- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя YulettaRu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
2557 ккал
Жир: 135,40г | Белк: 123,83г | Углев: 228,42г.
Завтрак:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Шоколад Горький, Льняные Семена, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%.
Обед:
SPAR Террин из Куриной Печени, Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Курага, BeFit Куриный Суп с Яйцом.
Ужин:
Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, SPAR Террин из Куриной Печени, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Хлеб, Мясная Ферма Сало Белорусское, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебец, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YulettaRu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю