luyboff1209p- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 61.
Питание меньше 2000 ккал. Умничка, что не больше 😊

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1995 ккал

Жир: 81,59г | Белк: 61,05г | Углев: 255,13г. Завтрак: Лента Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Царицыно Сосиски, Коломенское Вафли Сливочные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Просто Мёд, Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Суп из Говядины. Ужин: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Haribo Маршмеллоу, Коломенское Вафли Сливочные, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса