jestellia- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

122,0 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1491 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 125,30г | Углев: 197,64г. Завтрак: Martha White Mexican Style Cornbread Mix, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Pear. Обед: Brussels Sprouts, Great Value Cooked Ham Water Added , La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Hamburger Buns, Cream Cheese , Great Value Cooked Ham Water Added , La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Перекус/Другое: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Apples , Monster Beverage Zero Ultra, Cotto Salami, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю