JeovanPS- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя JeovanPS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1886 ккал

Жир: 78,55г | Белк: 116,02г | Углев: 185,02г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca Moída, Risoto de Frango. Перекус/Другое: Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão de Forma, Triunfo Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Laranja Pêra, Limão, Maçãs Gala, Banana Nanica. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeovanPS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeovanPS- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

JeovanPS-Изменение Веса