Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Benata
Журнал
10 окт 22
Ana Benata- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя Ana Benata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nunca é tarde para recomeçar!!
e vamos de vida saudável!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1338 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 113,91г | Углев: 124,11г.
Завтрак:
Banana Prata, Ovo Cozido.
Обед:
Bullight Bife de Pernil, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Del Valle Fresh Sabor Laranja, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Frango Desfiado.
Перекус/Другое:
Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Leão Chá Verde, Tirolez Creme de Ricota, Subway Tomate, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit.
подробнее ...
3486 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Benata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю