SweetDaysie- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя SweetDaysie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1189 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 51,32г | Углев: 148,27г. Обед: Tahu Goreng, Champ Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam. Ужин: Cuka, Pempek, Udang Rebon. Перекус/Другое: Wong Coco My Jelly, Bika Ambon. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 16 минуты, Стоять - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SweetDaysie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SweetDaysie- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

SweetDaysie-Изменение Веса