Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AriannaDerby
Журнал
10 окт 22
AriannaDerby- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя AriannaDerby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1058 ккал
Жир: 44,01г | Белк: 119,24г | Углев: 59,46г.
Завтрак:
Wal-Mart Ribeye Steak, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Onions , Baby Carrots , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) .
Перекус/Другое:
Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Hershey's Snack Cookies 'N' Chocolate.
подробнее ...
384 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AriannaDerby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю