Genève06- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя Genève06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1489 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 56,35г | Углев: 180,41г. Завтрак: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Café Décaféiné, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir. Обед: Légumes Crus, Pâtes (Cuites), Oeuf, Gouda ou Edam. Ужин: Fromage Suisse, La Laitière Yaourt à la Vanille , Légumes Crus, Pâtes (Cuites), Marque Repère Emmental Râpé, Purée de Tomate . Перекус/Другое: Pommes Granny-Smith , Aldi Choco & Gaufrette, Aldi Knoppers. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Cocktail œufs courgettes c’est cela ?

10 окт 22 написано членом: ⓈⒾⓇ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Genève06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Genève06- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

Genève06-Изменение Веса