Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
10 окт 22
Fvperes- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3a Samana
Está semana teve um dia que me descontrolei, como fora de casa e muito. Mas mantive o foco no que me propus fazer neste início; anotar, me pesar e ficar abaixo de 1800kcal por dia.
147,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1408 ккал
Жир: 68,66г | Белк: 101,38г | Углев: 119,26г.
Завтрак:
Carne Moída Refogada, Walmart Pão Francês Integral, Café com Leite Integral.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Polenghi Cream Cheese, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю