Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KAK01
Журнал
10 окт 22
KAK01- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя KAK01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
2053 ккал
Жир: 90,04г | Белк: 93,31г | Углев: 206,65г.
Завтрак:
Egg Omelette or Scrambled Egg, Eatlean Protein Cheese, Hovis Wholemeal Bread.
Обед:
Papa John’S Pizza The Greek.
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Fried Rice, Snackrite Thick Ridged Crisps.
Перекус/Другое:
Asda Chosen By You Mini Chicken Tikka Pasties, Snackrite Thick Ridged Crisps, Crawford's Coconut Rings.
подробнее ...
3366 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Start of the week is not good. All kids had tummy bugs and being vomiting. I have been cleaning and hence got infected as well. So a bit of down time. Wont lose the intake but will try to keep it to healthy side. Let’s see how this week pans out.
10 окт 22 написано членом:
KAK01
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KAK01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю