Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
10 окт 22
k.skul1995- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1923 ккал
Жир: 68,35г | Белк: 125,76г | Углев: 197,52г.
Завтрак:
Шпинат, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Ветчина Мраморная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Вараксино Яйцо.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Свиной Окорок, Лента Говядина для Ростбифа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Ужин:
ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Перекресток Мандарины, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Банан.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю