Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
10 окт 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
2372 ккал
Жир: 79,97г | Белк: 177,60г | Углев: 225,27г.
Завтрак:
Tesco Cantaloupe Melon, Grapes, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium.
После Завтрака:
Huel Black Edition.
Обед:
Flaxseed Seeds , Sainsbury's Frozen Blueberries, Bananas , Huel Black Edition.
Ужин:
BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew.
Перекус/Другое:
Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Ashfield Farm Roast Chicken Breast Slices, Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi Flavour, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Oranges.
подробнее ...
2700 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю