CherryFavo- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

2217 ккал

Жир: 103,91г | Белк: 96,99г | Углев: 236,66г. Завтрак: Пискаревский Творог 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Ужин: JES's Манго Кубики, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Булочные Вольчека Латте. Перекус/Другое: Яблоко, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Яблоко, Груша, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса