geoverna- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя geoverna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Il risultato fuori norma è dato anche dai 2 giorni in cui sono stato poco bene

99,4 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

4087 ккал

Жир: 170,28г | Белк: 96,09г | Углев: 529,01г. Завтрак: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Обед: La Forneria Focaccina, Cicoria, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli Cotti. Ужин: Baileys Baileys, Whisky, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pasticciotto, Tramezzino, Galbanino Galbanino, Fesa di Tacchino, La Forneria Focaccina, Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, San Carlo Classica. Перекус/Другое: Torta di Mele, Mela. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geoverna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geoverna- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

geoverna-Изменение Веса