Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
10 окт 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 окт 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2022
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2022:
1137 ккал
Жир: 38,39г | Белк: 39,09г | Углев: 168,92г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Shirataki Konnyaku Block, Kecipir, Nasi Putih, Buah Anggur, Air.
Обед:
Mangga Muda, Bimoli Minyak Goreng, Kecipir, Nasi Putih.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Kue Bolu.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю