jhullijs- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя jhullijs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde: Iogurte integral com um fio de mel + Salada de frutas.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1317 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 112,38г | Углев: 127,75г. Завтрак: Maçã. Обед: Tomates Cereja, Salada de Folhas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Grão de Bico. Полдник: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Salada de Frutas. Ужин: Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhullijs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhullijs- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

jhullijs-Изменение Веса