NattyVon1312- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя NattyVon1312 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1938 ккал

Жир: 53,61г | Белк: 158,04г | Углев: 220,50г. Завтрак: En Linea Mermelada de Frambuesa , Huevo Cocido, Castaño Pan de Molde Multigrano. Обед: Mandarinas, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, En Linea Dulce de Leche, Iron Plant Nitro Natural Veg, Marco Polo Nut Mix. Ужин: En Linea Mermelada de Frambuesa , Pan Integral, Sanissimo Salmas , Brócoli, Espinacas, Cebollas Verdes y Tiernas, Gourmet Salsa Pesto, Naturezza Caldo de Verduras , Pechuga de Pollo a la Plancha, Pure. Перекус/Другое: Queque, Maggi Sopa para uno Vegetales, Vivo Jalea, Frutos Del Maipo Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha, En Linea Barra Proteínas. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NattyVon1312-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NattyVon1312- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

NattyVon1312-Изменение Веса