Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patti2842
Журнал
09 окт 22
patti2842- Журнал, 09 окт 22
Параметры Пользователя patti2842
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2022:
1091 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 41,44г | Углев: 108,33г.
Завтрак:
Baked Potato (Peel Eaten).
Обед:
Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy.
Ужин:
Smoked Pork Sausage, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Girard's Light Champagne Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Crumbl Cookies Milk Chocolate Chip.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patti2842-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю