Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
08 окт 22
cmedu- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
2750 ккал
Жир: 43,03г | Белк: 264,69г | Углев: 314,53г.
Завтрак:
Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Growth Supplements Creatina, Goiaba, Growth Supplements L-Glutamina.
Обед:
Sal, Filé de Frango Grelhado, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface Americana, Palmito, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave.
Ужин:
Sal, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Palmito, Bonduelle Ervilha Suave, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Cebola Roxa.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Moça Light, Kiwi, Sundown Fish Oil 1000 Mg.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю