cmedu- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

3796 ккал

Жир: 112,44г | Белк: 250,01г | Углев: 433,03г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements L-Glutamina, Ovo Frito. Обед: Liv Up Nhoque de Mandioquinha , Quatá Queijo Parmesão Ralado, Swift Galeto , Liv Up Nhoque de Mandioquinha , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Ужин: Kiwi, Nestlé Leite Moça Light, Magitlec Pipoca Doce, Pepino (com Casca), Alface Americana, Bonduelle Grão de Bico Suave, Palmito, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Suave, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey Morango, Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса