Durigueto- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Durigueto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1393 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 105,21г | Углев: 141,38г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Jabuticaba, Panolli Pão Integral Leve, Itambé Requeijão Light, Quatá Ricota Fresca. Обед: Sadia Mussarela, Hellmann's Ketchup, Cacau Show Trufa Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Panolli Pão de Hambúrguer . Ужин: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Morangos. Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau, Quatá Ricota Fresca, Panolli Pão Integral Leve, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Durigueto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Durigueto- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

Durigueto-Изменение Веса