Kumachok- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя Kumachok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1907 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 122,12г | Углев: 166,75г. Завтрак: Арбуз, Белоручка Морковь по-Корейски, ТВХ Лепешка Тандырная, Ратибор Варенье Смородиновое, Велком Карбонат овский, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. Обед: Агуша Молоко 3,2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kumachok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kumachok- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

Kumachok-Изменение Веса