KaterinaKis88- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1253 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 117,06г | Углев: 65,08г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Обед: Для Своих Морковь с Чесноком, Мегамарт Шницель Куриный. Ужин: Для Своих Морковь с Чесноком, Мегамарт Шницель Куриный. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Мегамарт Шницель Куриный, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю