utamidh- Журнал, 09 окт 22

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2022:

1524 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 48,44г | Углев: 213,35г. Завтрак: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Wingko Babat. Обед: Ikan Selar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Jengkol, Nasi Putih. Ужин: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Safiya Chia Seed, Jus Jeruk Peras Segar. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 09 окт 22

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса