Me_Tessie- Журнал, 08 окт 22

Idag lördag 7/10

Blev det lite lördags mys
30g Olw poppade popcorn 133 kcal
De bron osötad lakris 33g 77 kcal
Propud Twist caramel protein pudding 200g
150 kcal

---

1240 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 84,23г | Углев: 141,98г.   Завтрак: One Meal Forest Fruit Allevo Diet, Örtte, Hermesetas Mini Sweeteners. Обед: Naturdiet Caffé Latte Shake. Ужин: Garant Leverpastej Gurka, Garant Ekologisk Mellanmjölk, Kranvatten, Coop Skagenröra, Cos eller Romansallad, Gurka (med Skal), Bregott Bregott Ekologisk, Sport Fralla Bonjour Bröd Sport Fralla. Перекус/Другое: Estrella Indian Popcorn, De Bron Salt Lakrits, Njie ProPud Toffee Twist, Banan, Kranvatten, Gainomax Delicious Pear High Protein, Kokt Äggvita. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...