Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
08 окт 22
Sara7200- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
1687 ккал
Жир: 28,86г | Белк: 122,86г | Углев: 244,27г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Обед:
Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Apples, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю