|
если эту запись увидят люди, которые смогли восстановить кд, то скажите каким способом?
мы с мамой ходили в мае в гинекологу, она сказала , что их восстановить можно ещё без гормонов, поэтому выписала таблетки и ременс, сказала пить каждый день, из-за того, что мне было оч страшно набрать вес я не каждый день пила, и с сентября поняла, что это не норма, иначе в будущем будет дохера проблем, начала ежедневно принимать лекарство, но мне скоро на запись к гинекологу и я так месячные не восстановила, но я ем жиры по типу: сливочного масла, авокадо, сыры, сметану и тд. но каллораж все равно небольшой от 800-1000 кк..
ОЧЕНЬ хочу вернуть месячные, БЕЗ ГОРМОНОВ, бож..
|
875 ккал
|
Жир: 30,20г | Белк: 45,81г | Углев: 109,96г.
Завтрак: Сметана , Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Зеленый Лук, Сыр Домашний, Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Обед: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Ужин: Slakon Печенье Затяжное Буби Юби, Сметана , Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан, Первый Вкус Творог 0%. Перекус/Другое: Полярис Мороженое Нью-Йорк Чизкейк, Вода, Морковь, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
|
