Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsmitherman
Журнал
08 окт 22
jsmitherman- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя jsmitherman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I made it to onderland😊 so thankful! Praying I continue down down down and don't go back up into the 2's.
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
400 ккал
Жир: 21,04г | Белк: 48,55г | Углев: 0,00г.
Обед:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) .
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations!! Keep up the good work!!
08 окт 22 написано членом:
89mich
You are kicking major butt.
08 окт 22 написано членом:
skinnymatt
Thanks for the encouragement!
08 окт 22 написано членом:
jsmitherman
Congrats!!!
08 окт 22 написано членом:
John10251
Congratulations! You got this!
09 окт 22 написано членом:
StormsGirl
Congratulations🎉 and amen to a continued successful journey🙏🏽
09 окт 22 написано членом:
Daughter of the_King
Yea for you. A big big congrats!
09 окт 22 написано членом:
sugarplum_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jsmitherman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю