Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selocan127
Журнал
08 окт 22
selocan127- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя selocan127
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
530 ккал
Жир: 23,48г | Белк: 25,38г | Углев: 49,90г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek.
Обед:
Badem, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi.
Ужин:
Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selocan127-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю