Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KaterinaKis88
Журнал
08 окт 22
KaterinaKis88- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя KaterinaKis88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022
90 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
944 ккал
Жир: 42,72г | Белк: 98,22г | Углев: 34,85г.
Завтрак:
FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Ужин:
Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки.
Перекус/Другое:
Паштет из Куриной Печени, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
хотьба 6км - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KaterinaKis88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю