Marinasotnikova1- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1448 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 88,01г | Углев: 145,18г. Завтрак: Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картофельное Пюре на Воде, Вологодское Масло Сливочное, Виноград. Ужин: Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шардоне. Перекус/Другое: Яблоко, Сушка, Сушки, Фервекс Фервекс, Oreo Печенье, Чернослив. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 07 окт 22

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса