Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
13 мар 15
phatguy619- Журнал, 13 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2015:
2276 ккал
Жир: 113,43г | Белк: 102,42г | Углев: 215,54г.
Завтрак:
Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Honeydew Melons.
Ужин:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Filet-O-Fish.
Перекус/Другое:
Boiled Egg, Soft Bread Stick, Bananas , Oreo Double Stuf Peanut Butter Creme Chocolate Sandwich Cookies, Almonds.
подробнее ...
3280 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю