evvvvvvw- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

40,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

431 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 18,82г | Углев: 47,37г. Завтрак: Orbit Жвачка, Nescafe Gold Origins Sumatra, Каждый День Лимонад. Обед: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Ментола. Ужин: Монетка Сыр Российский 50%, Nescafe Gold Origins Sumatra, Кубаночка Кетчуп Томатный, Гренки Домашние, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао. Перекус/Другое: Американо. подробнее ...

1064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса