Tatka-Star- Журнал, 08 окт 22

Параметры Пользователя Tatka-Star | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2022:

3214 ккал

Жир: 99,48г | Белк: 175,36г | Углев: 398,56г. Завтрак: Яблоко, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Яичный Белок, Перловка, Куриное Филе. Обед: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом. Ужин: Шоколадница Капучино , Шоколадница Торт Красный Бархат , Простоквашино Сметана 25%, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Перекус/Другое: ВкусВилл Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Пятерочка Сливы, Sveza Брынза, Перловка, Авокадо Авокадо, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatka-Star-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatka-Star- Журнал, 08 окт 22

Оставить свой Комментарий

Tatka-Star-Изменение Веса