Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bitsybooroux
Журнал
08 окт 22
Bitsybooroux- Журнал, 08 окт 22
Параметры Пользователя Bitsybooroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello everybody, I hope everyone is staying strong through your journeys. I have a question, they say you should reward yourself every month if you accomplished your goal (mine is weight-loss) but it SHOULD NOT be food, you shouldn't be rewarding yourself with a chocolate for example... What do you guys reward yourself with at the end of the month?
103,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2022:
1310 ккал
Жир: 75,03г | Белк: 69,47г | Углев: 88,00г.
Завтрак:
SPAR Full Cream Milk, Silver Stream White Button Mushrooms, Onions , Salt , Thyme (Dried) , Red or Cayenne Pepper , Egg, SPAR Mini Sausage Rolls, Full Cream Milk, Hot Chocolate, White Sugar (Granulated or Lump).
Ужин:
Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Makro Straight Cut Frozen Potato Chips, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten).
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
i make video diaries of my journey. then once in a while i male coffee and watch bits of it. it helped me love and encourage myself more. i realised that self love was a necessary part of my weight loss. it really helps le reflect and u enjoy seeing where i have come from.
08 окт 22 написано членом:
lallie ehr
I've seen a friend of mine buying herself nice shoes and handbags. I guess you can get yourself a nice lipstick or perfume you never used before but love.🌻💞
08 окт 22 написано членом:
HolsG
I reward myself wif gym wear since I luv goin to de gym 😁
08 окт 22 написано членом:
2To's mom
I also like to buy a smaller size workout pants or smaller workout tips, feels amazing to slide those on😂
08 окт 22 написано членом:
CapeTownHealthy
I splurge on takealot after every 3 KGs lol
09 окт 22 написано членом:
vicssecret
You guys are the reason I love this app so much! Thank you for all the advice, I am going to take each piece of advice and give it a go. Thank you all so much, keep in touch. Let's motivate each other! (Just like you motivated me)
09 окт 22 написано членом:
Bitsybooroux
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bitsybooroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю