shmiller- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

950 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 68,04г | Углев: 102,14г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Обед: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hard Rolls (Includes Kaiser), Fried Battered Fish, Upper Ten Mile UP Fish Fry pineapple fritters. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса