Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paolamake
Журнал
07 окт 22
paolamake- Журнал, 07 окт 22
Параметры Пользователя paolamake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2022:
1624 ккал
Жир: 57,85г | Белк: 125,90г | Углев: 148,37г.
Завтрак:
Ceratti Presunto Cozido Defumado, Hemmer Maionese Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Beterraba Cozida, Hemmer Maionese Tradicional, Quero Feijão Carioca , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango.
Ужин:
Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha.
Перекус/Другое:
Peras Asiáticas, Optimum Nutrition Whey Protein, Bauducco Torrada Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Mexerica.
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paolamake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю